¡Programa de entrenamiento de fuerza para caminantes para mejorar la velocidad y la resistencia!
Esta es solo una de varias aplicaciones de acondicionamiento deportivo, parte de la membresía PRO Sports Conditioning.
Caminar es una actividad que requiere el desarrollo de grupos musculares específicos y un cierto nivel de resistencia. Este programa aísla los grupos musculares de la parte superior e inferior del cuerpo para que estés en forma óptima para caminar cómodamente a diferentes velocidades. Además, este programa se centra en la resistencia y la flexibilidad, los elementos básicos de la marcha.
Características de la aplicación
- Entrenamientos y ejercicios a nivel principiante, intermedio y avanzado.
- Entrenamiento instructivo mediante video y voz en off.
- Demostraciones animadas con descripciones detalladas y fotogramas congelados.
- Perfil con notificaciones sociales, publicaciones anteriores y tu biografía.
- Comunidad activa de entrenadores, atletas de élite, principiantes, entusiastas del fitness, nutricionistas y entrenadores deportivos.
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La membresía PRO y MVP también te da acceso a...
- Tu propia biblioteca de entrenamiento dedicada para acceder a miles de videos, ejercicios y entrenamientos.
- La capacidad de crear y editar su propia biblioteca de formación.
- Guarde ejercicios y entrenamientos para acceder fácilmente.
- Un temporizador para que nunca tengas que salir de la aplicación para cronometrar tus ejercicios.
- Acceso exclusivo a ejercicios, entrenamientos y aplicaciones recién agregados.
Preguntas frecuentes
Tengo problemas técnicos, ¿qué debo hacer?
Envíenos un correo electrónico lo antes posible y sea específico sobre su problema. Si puede enviarnos una captura de pantalla, sería muy útil. Háganos saber el tipo de teléfono que tiene y la aplicación que está utilizando. Intentaremos responderte y ayudarte el mismo día. Para enviarnos un correo electrónico, visite getfitivity.com/contact
¿Quiénes son los modelos de los vídeos y quién diseñó los programas de formación?
Los programas de entrenamiento son demostrados y diseñados por atletas universitarios, atletas profesionales, atletas de élite de escuelas secundarias y entrenadores e instructores certificados.
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