Programa de treinamento de força para caminhantes para melhorar velocidade e resistência!
Este é apenas um dos vários aplicativos de condicionamento esportivo - parte da associação PRO Sports Conditioning.
Caminhar é uma atividade que requer o desenvolvimento de grupos musculares específicos e um certo nível de resistência. Este programa isola os grupos musculares superiores e inferiores do corpo para que você esteja em ótima forma para caminhar confortavelmente em diferentes velocidades. Além disso, este programa concentra-se na resistência e flexibilidade – os principais elementos da caminhada.
Recursos do aplicativo
- Treinos e exercícios nos níveis iniciante, intermediário e avançado
- Treinamento instrucional usando vídeo e narração
- Demonstrações animadas com descrições detalhadas e quadros congelados
- Perfil com notificações sociais, postagens anteriores e sua biografia
- Comunidade ativa de treinadores, atletas de elite, iniciantes, entusiastas do fitness, nutricionistas e treinadores esportivos
Torne-se um membro PRO ou MVP para ter acesso a mais aplicativos Fitivity, além de outros recursos e vantagens!
PRO - $ 2,99/mês
Acesse todos os aplicativos relacionados ao Fitivity Sports Conditioning e seus níveis premium.
MVP – $ 6,99/mês
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A associação PRO e MVP também dá acesso a...
- Sua própria biblioteca de treinamento dedicada para acessar milhares de vídeos, exercícios e treinos.
- A capacidade de criar e editar sua própria biblioteca de treinamento.
- Salve exercícios e treinos para fácil acesso.
- Um cronômetro para que você nunca precise sair do aplicativo para cronometrar seus exercícios.
- Acesso exclusivo a exercícios, treinos e aplicativos recém-adicionados.
Perguntas frequentes
Estou tendo problemas técnicos, o que devo fazer?
Envie-nos um e-mail o mais rápido possível e seja específico sobre seu problema. Se você puder nos enviar uma captura de tela, isso será muito útil. Informe-nos o tipo de telefone que você possui e o aplicativo que está usando. Tentaremos responder e ajudá-lo no mesmo dia. Para nos enviar um e-mail, visite getfitivity.com/contact
Quem são os modelos nos vídeos e quem desenhou os programas de treinamento?
Os programas de treinamento são demonstrados e elaborados por atletas universitários, atletas profissionais, atletas de elite do ensino médio e treinadores e instrutores certificados.
Como crio uma conta Fitivity para interagir ou fazer perguntas à comunidade?
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- correções no tratamento de assinaturas
- pequenas correções de bugs
- tela inicial atualizada
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