Programme de musculation pour marcheurs pour améliorer vitesse et endurance !
Ce n'est qu'une des nombreuses applications de conditionnement sportif faisant partie de l' adhésion PRO Sports Conditioning.
La marche est une activité qui nécessite le développement de groupes musculaires spécifiques et un certain niveau d’endurance. Ce programme isole les groupes musculaires du haut et du bas du corps afin que vous soyez en forme optimale pour marcher confortablement à différentes vitesses. De plus, ce programme se concentre sur l’endurance et la flexibilité – les principaux éléments de base de la marche.
Fonctionnalités de l'application
- Entraînements et exercices aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé
- Coaching pédagogique en vidéo et voix off
- Démonstrations animées avec descriptions détaillées et arrêts sur image
- Profil avec notifications sociales, publications passées et votre biographie
- Communauté active d'entraîneurs, d'athlètes d'élite, de débutants, de passionnés de fitness, de nutritionnistes et d'entraîneurs sportifs
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L'adhésion PRO et MVP vous donne également accès à...
- Votre propre bibliothèque de formation dédiée pour accéder à des milliers de vidéos, d'exercices et de séances d'entraînement.
- La possibilité de créer et d'éditer votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrez les exercices et les séances d'entraînement pour un accès facile.
- Une minuterie pour que vous n'ayez jamais à quitter l'application pour chronométrer vos exercices.
- Accès exclusif aux exercices, entraînements et applications nouvellement ajoutés.
FAQ
Je rencontre des problèmes techniques, que dois-je faire ?
Envoyez-nous un e-mail dès que possible et soyez précis sur votre problème. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, cela serait très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone que vous possédez et l'application que vous utilisez. Nous essaierons de vous répondre et de vous aider dans la journée même. Pour nous envoyer un e-mail, visitez getfitivity.com/contact
Qui sont les modèles présents dans les vidéos et qui a conçu les programmes de formation ?
Les programmes d'entraînement sont démontrés et conçus par des athlètes collégiaux, des athlètes professionnels, des athlètes d'élite du secondaire et des entraîneurs et instructeurs certifiés.
Comment créer un compte Fitivity pour interagir ou poser une question à la communauté ?
Que ce soit en commentant, en aimant ou en créant une publication pour la première fois, vous serez invité à vous connecter avec Facebook ou Google.
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- écran d'accueil mis à jour
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