歩行者向けのスピードと持久力を向上させる筋力トレーニング プログラム!
これは、 PRO スポーツ コンディショニング メンバーシップの一部である、いくつかのスポーツ コンディショニング アプリのうちの 1 つにすぎません。
ウォーキングは、特定の筋肉群の発達と一定レベルの持久力を必要とする活動です。このプログラムは上半身と下半身の筋肉群を分離し、さまざまな速度で快適に歩くのに最適な状態にします。さらに、このプログラムはウォーキングの主な要素である持久力と柔軟性に焦点を当てています。
アプリの機能
- 初級、中級、上級レベルのワークアウトとエクササイズ
- ビデオとナレーションを使用した指導コーチング
- 詳細な説明とフリーズフレームを備えたアニメーションデモンストレーション
- ソーシャル通知、過去の投稿、プロフィールを含むプロフィール
- コーチ、エリートアスリート、初心者、フィットネス愛好家、栄養士、アスレティックトレーナーのアクティブなコミュニティ
PRO または MVP メンバーになると、より多くのフィットネス アプリにアクセスできるほか、その他の機能や利点も得られます。
プロ - 月額 2.99 ドル
すべてのフィットネススポーツ コンディショニング関連アプリとそのプレミアム レベルにアクセスします。
MVP - 月額 6.99 ドル
350 のフィットネス アプリのコレクション全体とそのプレミアム レベルにアクセスします。
PRO および MVP メンバーシップでは、次の機能にもアクセスできます...
- 何千ものビデオ、エクササイズ、ワークアウトにアクセスできる独自のトレーニング ライブラリ。
- 独自のトレーニング ライブラリを作成および編集する機能。
- エクササイズやワークアウトを保存して、簡単にアクセスできるようにします。
- タイマーにより、エクササイズの時間を計るためにアプリを離れる必要がありません。
- 新しく追加されたエクササイズ、ワークアウト、アプリへの独占的なアクセス。
よくある質問
技術的な問題が発生しました。どうすればよいですか?
できるだけ早くメールでご連絡いただき、問題について具体的にお知らせください。スクリーンショットを送っていただけると大変助かります。お持ちの携帯電話の種類と使用しているアプリをお知らせください。即日対応させていただきます。メールでご連絡いただくには、getfitivity.com/contact にアクセスしてください
ビデオのモデルは誰ですか?トレーニング プログラムを設計したのは誰ですか?
トレーニング プログラムは、大学アスリート、プロ アスリート、エリート高校生アスリート、認定トレーナーやインストラクターによってデモンストレーションおよび設計されています。
コミュニティと交流したり、コミュニティに質問したりするための Fitivity アカウントを作成するにはどうすればよいですか?
初めてコメントしたり、「いいね！」したり、投稿を作成したりすると、Facebook または Google でサインインするよう求められます。
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